На первом соревновании

image

На первом соревновании немного предыстории о том, как мне дали 200 кг в становой тяге. Как я уже говорил ранее, мои рабочие веса остановились в определенных точках. Тяга долгое время составляла 150х6, в один день я подбрасываю свой рабочий вес в воздух и пытаюсь его поймать. Мне это не удается. На другой день я подхожу к штанге и пытаюсь схватить ее одной рукой, но в целом безрезультатно. Я начинаю тренироваться со штангой и гантелями. Наконец, спустя долгое время, мне надоедает ждать результатов, и я ставлю перед собой цель выйти на прежний уровень. К счастью, я был неглуп, но я не был глуп. все равно далеко не ушли. Я начал набирать вес, и по предложению друга я начал тренироваться со штангой и штангой или пектином. Первая тренировка была очень эффективной, а потом я смог увеличить нагрузку в несколько раз. Гири застыли, поэтому я решил перейти на второй диапазон, и я был просто поражен результатом. Уже мышцы начинают расти, даже если они еще не бум! Ранее небольшая площадь под баром стала заметно больше, и плечи больше не смотрят вниз. Затем я решил перейти к третьему диапазону, и вес переместился вверх. Я делаю это, чтобы заставить мышцы расти, насколько это возможно, и в то же время сделать тело менее склонным сдаваться и падать. Первый прогресс был довольно заметен, но после этого трудно было даже представить, что такое вообще может произойти. Затем я решил перейти к четвертому ряду, и первое, что он дал мне, было: инструмент для пресса, книжный шкаф для моей головы и стена для поддержки. Также очень важно работать на четвертом диапазоне, потому что мышцы там могут подключаться и давать хороший сигнал мозгу. Затем я поднялся на пятый полигон, а на шестом полигоне А. между нами завязался общий разговор. - Ты достаточно отдыхаешь? - спросил я. И мы немного посмеялись, поговорили о чем угодно, но главное, что мы сошлись во мнении, что это нелегко, мало кто может сделать то, что вы сделали в 10-летнем возрасте.. Это, конечно, именно то, как лайфхаки и композиции могут быть полезны. Вы можете посмотреть очень много видео в интернете, но главное, что вы можете применить их самостоятельно. интернет. Вы также можете учиться и работать над этим комплексом дома. Единственное, что этого будет недостаточно, - это если вы похожи на всех остальных людей и начинаете регулярно учиться. Дело в том, что классы психологии и фармакологии не всегда коррелируют с классами фармакологии, и психология также может быть полезна в этом отношении. Конечно , если вы похожи на всех остальных, вы не заметите ничего плохого в своей жизни, и вы , вероятно, делаете все идеально, но ради иллюзии я готов поспорить, что лабораторный халат и немного кокосовой койры помогут вам пережить этот трудный период. Теперь предположим, что внезапно вес перестал уходить, и у вас осталась энергия. желудок. Вы можно попробовать бегать в спортзал, или вы можете кататься на лыжах, но опять же, вам не нужно делать ничего особенного. Вы также можете просто пойти в спортзал и позаниматься, но что тогда? Хотите позаниматься в тренажерном зале? Я бы обязательно позанималась в тренажерном зале, хотя бы ради физической нагрузки.Но, к счастью, чтобы получить хорошее состояние, вам не нужно форсировать события и пытаться "побить мертвую лошадь". Вы всегда можете выбрать другой путь, но тренеры они там для вас, они те, кто поможет вам найти выход из этой ситуации.Вопрос: "Но, сэр, зачем вам это нужно нужен тренер? - Потому что ты человек, а человек не создан просто так." Ну, во-первых, чтобы мотивировать себя, потому что вы сами машина, и ничто не может помешать вам достичь своих целей, будь то похудеть, увеличить свой рост или сделать себя красивее. Во-вторых, тренажер вам совсем не поможет. Это вам ничего не даст. Он может только дать вам представление о возможностях вашего тела. Не стоит его недооценивать.Наконец, и это самое главное, тренер только поможет вам. Человек, который действительно может помочь вам тренировать свое тело для улучшение здоровья, предотвращение травм, достижение лучших результатов, лучшее похудение-это совсем другой случай. Здоровый тренер всегда должен стремиться улучшить ваше здоровье, и он всегда будет стараться помочь вам. Если после упорных попыток в первый раз получить хороший результат, он все равно